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Smoothies:

Easy Energiser

Un cocktail reconstituant
et énergisant.

150 ml de lait

125 g de yaourt au bifidus actif

1/2 avocat, épluché et dénoyauté

1 banane, épluchée et coupée en morceaux

25 g d'amandes émondées puis émincées

Des glaçons pour servir

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Mettez le lait et le yaourt dans le mélangeur (blender).

Puis ajoutez l'avocat, la banane et les amandes et mixez.

Versez dans un verre rempli de glaçons.

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